6月14日 今日は歯科検診 口、顔の運動はしてますか、と聞かれ、毎日 は出来ていません、と答える 10分でも良いから、毎日続けてください、とのこと 食事以外は、奥歯をくいしばらないように、舌をアゴにつけるようにしています、食卓の上に、頂いた注意書き…
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