今日は立春 - heihei60’s diary

1月31日

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天空スパヒルズ竜泉寺の湯名古屋守山店で一休み
アルカリ性低張性高温泉

2月1日

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今日朝、ひっくり返ったバケツの底に溜まっていた水が、凍っていました

喉が痛くて、ヴィックスのレギュラーを買い、舐めていたら、歯の痛みが和らいだ、ヴィックスは殺菌するから、歯が痛い場合、殺菌すれば、と思い、生葉の塗り液と、アセスメディクリーン、すすぎ薬を買い、試しています、確かに、痛みが和らいでいます、やはり、歯肉炎か、と

ネットで調べてみて、

ヴィックス
セチルピリジニウム塩化物水和物がのどや口腔内を殺菌・消毒する効果

生葉の塗り液
ヒノキチオール：殺菌作用
塩化セチルピリジニウム：殺菌作用
グリチルリン酸ニカリウム：抗炎症作用
アラントイン：組織修復作

アセスメディクリーン
ドイツのマダウス社の「PARODONTAX」を日本向けに処方
日本初の医薬品マウスウォッシュ
30秒激しく洗口
3種の天然ハーブ（カミツレ、ラタニア、ミルラ）が歯ソーノーロー、歯肉炎の原因となる「嫌気性菌」に対してすぐれた抗菌力を発揮

2月2日

「道の駅パレットピアおおの」で一休み

陳列してあった商品で、「穀醤（こくびしお）」
ネットで調べて、
「“ひしお”とは、漢字からみてわかるように、しょう油や味噌の原型といわれている発酵食品。弥生時代ころから作られていたといわれていて、食材を塩漬けにして出てくる液体のこと。そのままだと醤油（しょうゆ）で、熱を加えると味噌（みそ）ということになる。
古い順。
・魚醤（うおびしお）は、魚を塩漬けにした際でる液体のことで、ナンプラーのようなもの。
・肉醤（ししびしお）は、海外では肉、日本では魚の内臓を塩漬けにします。塩辛というところ。
・草醤（くさびしお）は、野菜を塩漬けにします。漬物を作った際に出る液体のこと。
・穀醤（こくびしお）は、穀物を塩漬けにしたもの。
発酵食品なので、やはり腸にやさしく、善玉菌を元気にしてくれる。そして、それだけではなく、100種類以上の酵素が取れて、ミネラルやアミノ酸も豊富に含まれている。
腸美人と最近よく耳にしますが、なぜ腸が健康なことがよいのでしょうか。それは、腸から栄養を吸収し、体に巡らせてくれるからです。胃は、食べ物の消化を行うだけのところです。ですので、便秘で腸に古い便がへばりついていると、その便を通って栄養が体内に取り入れられる・・・ということは、どんなによい食材を食べても、腸がきれいでなかったら、汚い栄養が体を巡ることになります。
穀醤（こくびしお）で、酵素と善玉菌の二つのチカラで、宿便もきれいになります。
そして何より、こんなに美容効果が高いのに、“作り方が簡単（約1週間）”、“常温保存”、“おいしい”、“どんなお料理にも使える”、“肉などの下味に”などなど、作り方も使い方も簡単で毎日の食卓に並べられます。
《材料》
・醤麹（乾燥）・・・550g
・しょう油・・・600cc
・水・・・300cc
・保存容器・・・4～5Lタッパー（プラスティックでOK）
《作り方》
1．清潔な保存容器に、醤麹を入れます。
2．しょうゆを加えます。（火入れしていない、生揚げ醤油は腐敗する場合あり）
3．水を加えます。（ミネラルウオーターはNG、浄水した水）
4．粒をつぶしながら、全体的に混ぜます。
5．白いアクが浮かんできたら終わりです。
6．次の日から毎日混ぜます。下から上に混ぜ、空気を入れます。」

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