健康第一
3月5日
大腸ポリープ
上行結腸扁平ポリープ集簇
「核の集積と軽度の散らばりを示す腺管増殖、異型は中等度相当」
生検の結果、悪性の段階で、1正常、3良性、5ガン、のうち、3とのこと
春日井市民病院の消化器内科で、市民病院では一番実績のある良い先生が、金曜日の外来を担任しているから、紹介する
手術したほうが良い、ポリープの下にガンが潜んでいるかもしれない、考えてください、2～3年も放置してはダメだよ
最近、オナラが多く、臭いがメタンガスのように臭い、と話すと、
院長が、食物繊維を取りなさい、と
3月11日
1
3月12日
手術するにしました
仕事の都合で1か月後に予約
フジツボみたいなポリープを切り取る、だから、院長に、腸の厚さはどのくらいですか、と聞く、腸に穴が開かないですか、と聞く
私が知っているのは、1人だけだよ、と
また、院長に、市民病院で一番実績のある良い金曜日の先生に手術してもらえるのですか、と聞く
たぶんね、と
何故、そう尋ねたかと言うと、先日、兄嫁が
便秘、食欲不振で、体調がすごく悪くなったため、開業医で診察を受けたら、たいしたことはない、と言われ、後日、兄が大きな病院を紹介してほしい、と言ったが、そんな必要は無い、と言われたため、兄が市民病院へ兄嫁を連れて診察を受け、医師が開業医からのデータを見ながら、大丈夫です、と言ったが、さらに、兄嫁の様子を見て、兄は心配になり再度、市民病院へ兄嫁を連れて診察を受けたら、先日とは違う医師で、同じデータを見た途端、即、入院、精密検査になり、結果、大腸ガン、ステージ4、肝臓に転移、とわかりました
何故、同じデータを見ながら、医師の判断が違うのか、見分けられないのか
兄嫁が言っていた、市民病院で2度目の医師からも、大丈夫と言われていたら、今ごろは死んでいた、と
また、兄嫁が市民病院で処置を受けたときに、処置する医師に対して、上司らしい医師が、「君、それやったことあるの」と、大丈夫か、のように、兄嫁の目の前で聞いたとのこと、兄嫁は愕然と、不安になり、さらに、その処置で激痛が走り、パニックになり、叫んだとのこと、その処置をした医師が、市民病院で最初に診断した医師だったとのこと
大腸ポリープ
上行結腸扁平ポリープ集簇
「核の集積と軽度の散らばりを示す腺管増殖、異型は中等度相当」
生検の結果、悪性の段階で、1正常、3良性、5ガン、のうち、3とのこと
春日井市民病院の消化器内科で、市民病院では一番実績のある良い先生が、金曜日の外来を担任しているから、紹介する
手術したほうが良い、ポリープの下にガンが潜んでいるかもしれない、考えてください、2～3年も放置してはダメだよ
最近、オナラが多く、臭いがメタンガスのように臭い、と話すと、
院長が、食物繊維を取りなさい、と
3月11日
1
3月12日
手術するにしました
仕事の都合で1か月後に予約
フジツボみたいなポリープを切り取る、だから、院長に、腸の厚さはどのくらいですか、と聞く、腸に穴が開かないですか、と聞く
私が知っているのは、1人だけだよ、と
また、院長に、市民病院で一番実績のある良い金曜日の先生に手術してもらえるのですか、と聞く
たぶんね、と
何故、そう尋ねたかと言うと、先日、兄嫁が
便秘、食欲不振で、体調がすごく悪くなったため、開業医で診察を受けたら、たいしたことはない、と言われ、後日、兄が大きな病院を紹介してほしい、と言ったが、そんな必要は無い、と言われたため、兄が市民病院へ兄嫁を連れて診察を受け、医師が開業医からのデータを見ながら、大丈夫です、と言ったが、さらに、兄嫁の様子を見て、兄は心配になり再度、市民病院へ兄嫁を連れて診察を受けたら、先日とは違う医師で、同じデータを見た途端、即、入院、精密検査になり、結果、大腸ガン、ステージ4、肝臓に転移、とわかりました
何故、同じデータを見ながら、医師の判断が違うのか、見分けられないのか
兄嫁が言っていた、市民病院で2度目の医師からも、大丈夫と言われていたら、今ごろは死んでいた、と
また、兄嫁が市民病院で処置を受けたときに、処置する医師に対して、上司らしい医師が、「君、それやったことあるの」と、大丈夫か、のように、兄嫁の目の前で聞いたとのこと、兄嫁は愕然と、不安になり、さらに、その処置で激痛が走り、パニックになり、叫んだとのこと、その処置をした医師が、市民病院で最初に診断した医師だったとのこと
久々
2月13日
昨日夜、晩飯後、お腹が張り吐き気があった、寝れば治るかなと思ったが、0時頃、吐く、半消化、
朝、まだ吐き気がする、ゲップが多発、下痢3回、食欲無し
内科クリニックを予約
検温、35.9℃
院長に説明、週末、焼き牡蠣を食べたことを話す、半生だった、半分しか食べなかった、
院長より、食当たりだね、日薬だから、全部食べていたら、ノロになったかも、と言われた
陸地に近いところで取れた牡蠣は、生活排水が海に流れ込んでいるので、と注意される
漢方と下痢止めを処方される、点滴をしますか、と言われた、何の点滴ですか、と聞くと、吐き気止め、30分くらいかかる、
人を待たせるかなと思い、いまは大分吐き気も収まりましたので、と止める
頓服薬として、吐き気止めが出ました
タンニン酸アルブミン「メタル」
腸の粘膜をおおうことで粘膜を保護し、下痢を止める
アドソルビン原末
天然ケイ酸アルミニウム
胃や腸管の有害物質や水分を吸着して下痢を止める
ツムラ五苓散エキス顆粒
体内の余分な水分を取り除く効果などがある漢方薬、むくみ、ネフローゼ、二日酔い、急性胃腸カタル、下痢、吐き気、めまい、頭痛、尿毒症、糖尿病などの症状を改善する漢方薬、眼科では、網膜のむくみをとったり、眼圧をさげるために用いられる
頓服薬、ドンペリドン錠１０ｍｇ「ＥＭＥＣ」
胃腸の運動を調節することにより、吐き気、食欲不振、腹部膨満感などの症状を改善
天然ケイ酸アルミニウムは飲みにくい、砂のような感じで、後味にいつまでも金属の味が残っています、あとからドラックストアでオブラートを買った
朝飯、無し
昼飯、バナナ1本、白湯
晩飯は、粥1杯、梅干し、白湯、胡麻麦茶
2月14日
朝飯、バナナ1本、白湯
昼飯、食パン1枚、バナナ1本、白湯、胡麻麦茶
晩飯は、粥1杯、梅干し、豆腐、白湯、胡麻麦茶
下痢1回
2月15日
朝飯、バナナ1本、白湯
朝、下痢2回、まだ吐き気がする、頓服薬5回分は飲み終わる
昼飯、食パン1枚、バナナ1本、コモパンジャム1個、白湯、無調整豆乳
これだけでもお腹が張る
晩飯、粥1杯、梅干し、豆腐、煮豆、卵1個、白湯、カステラ
2月16日
10時食事、卵1個、豆腐、カステラ、白湯
下痢2回
カステラ、カロリーメイト
晩飯、粥1杯、梅干し、卵1個、煮豆、豆腐、白湯
2月17日
朝飯、食パン1枚、バナナ1本、カステラ、白湯
クラッカー、オールレーズン、レーズンサンド
晩飯、白飯、卵1個、胡麻豆腐、里芋煮、旨煮、切干大根煮、野菜コロッケ1個、白湯
1
2月18日
2
2月23日
症状は収まる、3日後の大腸内視鏡検査は大丈夫かな、と
3
2月26日
今日は大腸内視鏡検査
過去、8年前、3年前、と検査
マグコール1800ml、飲み始めが予定より1時間遅かったので、看護師さんから自宅に確認の電話があった時点では、まだ便は水便だけど茶色、マグコールはあとコップ1杯、看護師さんが直ぐに飲んでください、便が透明で黄色にならなければ、後の人を先にして、あとはクリニックで処置します、それは、大腸をお湯で洗うとのこと
飲み干して排便、水便が透明で黄色なる、クリニックへ電話、看護師さんに告げる
クリニックに向かう、クリニックのトイレで排便
看護師さんに血圧測定してもらう、109-67、
低い、看護師さんは下痢のため、とのこと
肛門部分が穴の開いた検査着に着替え、腸の動きを抑える筋肉注射をされる
院長より、私の嘔吐と下痢の状態を心配して声掛けがありました
1週間で良くなりました、と返事
下痢止めがすごく飲みづらかった、と話すと、院長は、30年前からあの薬は変わっていない、変わるものが無いということは、信頼のある薬だよ、と
前回は痔だけでしたね、と、検査開始
院長が、肛門に痛み止めを塗る
ほとんど痛みも無く、途中お腹が圧迫されて、少し痛みがありましたが、曲がり角かな？、院長より、大丈夫ですか、痛かったら言ってください、と声掛け
半分まで入りました、身体の向きを変えて、と、挿入を続ける、一番奥まで到着
モニターを見ながら検査
小腸と大腸の境目ですよ、移動しながら、水を入れ、吸い出しながら確認
ここの奥が盲腸、その部分に、ポリープ、透明なデキモノが3個集まっていました、色を変えて観るね、と、悪いものでは無いよ、と、細胞を2箇所から採取
ほかにポリープは無いね、と
直腸と肛門を診ますね、と、痔のなりかけがあるね、と
ほかは異常無しでした
着替えて、トイレで排便
看護師さんに血圧測定してもらう、137-86
院長より説明
盲腸の部分に、ポリープが集まっている、と
私がこのまま放置しても大丈夫ですか、と
だから細胞を採取した、1週間で結果が出る
、結果次第で市民病院でボリープを取る
私が腸を切り取るのですか、と尋ねると、
2つ方法があり、ポリープの下から盛り上げて切り取る方法と、電気メスでポリープの上部から薄く切り取っていく方法がある、と
1～2日の入院で処置できる、とのこと
1～2日の入院で出来るのですか、と
内心は恐怖でした
昨日夜、晩飯後、お腹が張り吐き気があった、寝れば治るかなと思ったが、0時頃、吐く、半消化、
朝、まだ吐き気がする、ゲップが多発、下痢3回、食欲無し
内科クリニックを予約
検温、35.9℃
院長に説明、週末、焼き牡蠣を食べたことを話す、半生だった、半分しか食べなかった、
院長より、食当たりだね、日薬だから、全部食べていたら、ノロになったかも、と言われた
陸地に近いところで取れた牡蠣は、生活排水が海に流れ込んでいるので、と注意される
漢方と下痢止めを処方される、点滴をしますか、と言われた、何の点滴ですか、と聞くと、吐き気止め、30分くらいかかる、
人を待たせるかなと思い、いまは大分吐き気も収まりましたので、と止める
頓服薬として、吐き気止めが出ました
タンニン酸アルブミン「メタル」
腸の粘膜をおおうことで粘膜を保護し、下痢を止める
アドソルビン原末
天然ケイ酸アルミニウム
胃や腸管の有害物質や水分を吸着して下痢を止める
ツムラ五苓散エキス顆粒
体内の余分な水分を取り除く効果などがある漢方薬、むくみ、ネフローゼ、二日酔い、急性胃腸カタル、下痢、吐き気、めまい、頭痛、尿毒症、糖尿病などの症状を改善する漢方薬、眼科では、網膜のむくみをとったり、眼圧をさげるために用いられる
頓服薬、ドンペリドン錠１０ｍｇ「ＥＭＥＣ」
胃腸の運動を調節することにより、吐き気、食欲不振、腹部膨満感などの症状を改善
天然ケイ酸アルミニウムは飲みにくい、砂のような感じで、後味にいつまでも金属の味が残っています、あとからドラックストアでオブラートを買った
朝飯、無し
昼飯、バナナ1本、白湯
晩飯は、粥1杯、梅干し、白湯、胡麻麦茶
2月14日
朝飯、バナナ1本、白湯
昼飯、食パン1枚、バナナ1本、白湯、胡麻麦茶
晩飯は、粥1杯、梅干し、豆腐、白湯、胡麻麦茶
下痢1回
2月15日
朝飯、バナナ1本、白湯
朝、下痢2回、まだ吐き気がする、頓服薬5回分は飲み終わる
昼飯、食パン1枚、バナナ1本、コモパンジャム1個、白湯、無調整豆乳
これだけでもお腹が張る
晩飯、粥1杯、梅干し、豆腐、煮豆、卵1個、白湯、カステラ
2月16日
10時食事、卵1個、豆腐、カステラ、白湯
下痢2回
カステラ、カロリーメイト
晩飯、粥1杯、梅干し、卵1個、煮豆、豆腐、白湯
2月17日
朝飯、食パン1枚、バナナ1本、カステラ、白湯
クラッカー、オールレーズン、レーズンサンド
晩飯、白飯、卵1個、胡麻豆腐、里芋煮、旨煮、切干大根煮、野菜コロッケ1個、白湯
1
2月18日
2
2月23日
症状は収まる、3日後の大腸内視鏡検査は大丈夫かな、と
3
2月26日
今日は大腸内視鏡検査
過去、8年前、3年前、と検査
マグコール1800ml、飲み始めが予定より1時間遅かったので、看護師さんから自宅に確認の電話があった時点では、まだ便は水便だけど茶色、マグコールはあとコップ1杯、看護師さんが直ぐに飲んでください、便が透明で黄色にならなければ、後の人を先にして、あとはクリニックで処置します、それは、大腸をお湯で洗うとのこと
飲み干して排便、水便が透明で黄色なる、クリニックへ電話、看護師さんに告げる
クリニックに向かう、クリニックのトイレで排便
看護師さんに血圧測定してもらう、109-67、
低い、看護師さんは下痢のため、とのこと
肛門部分が穴の開いた検査着に着替え、腸の動きを抑える筋肉注射をされる
院長より、私の嘔吐と下痢の状態を心配して声掛けがありました
1週間で良くなりました、と返事
下痢止めがすごく飲みづらかった、と話すと、院長は、30年前からあの薬は変わっていない、変わるものが無いということは、信頼のある薬だよ、と
前回は痔だけでしたね、と、検査開始
院長が、肛門に痛み止めを塗る
ほとんど痛みも無く、途中お腹が圧迫されて、少し痛みがありましたが、曲がり角かな？、院長より、大丈夫ですか、痛かったら言ってください、と声掛け
半分まで入りました、身体の向きを変えて、と、挿入を続ける、一番奥まで到着
モニターを見ながら検査
小腸と大腸の境目ですよ、移動しながら、水を入れ、吸い出しながら確認
ここの奥が盲腸、その部分に、ポリープ、透明なデキモノが3個集まっていました、色を変えて観るね、と、悪いものでは無いよ、と、細胞を2箇所から採取
ほかにポリープは無いね、と
直腸と肛門を診ますね、と、痔のなりかけがあるね、と
ほかは異常無しでした
着替えて、トイレで排便
看護師さんに血圧測定してもらう、137-86
院長より説明
盲腸の部分に、ポリープが集まっている、と
私がこのまま放置しても大丈夫ですか、と
だから細胞を採取した、1週間で結果が出る
、結果次第で市民病院でボリープを取る
私が腸を切り取るのですか、と尋ねると、
2つ方法があり、ポリープの下から盛り上げて切り取る方法と、電気メスでポリープの上部から薄く切り取っていく方法がある、と
1～2日の入院で処置できる、とのこと
1～2日の入院で出来るのですか、と
内心は恐怖でした
休み明け
2月2日
眼科クリニックに通院
視力裸眼左右0.1、強制左右1.2
見る力は大丈夫ですね
眼圧は左13右15、正常です
逆まつげがあるので、取ります
その画像を見せてもらいました
2月4日
1
チョコっとくまパフェ
2月7日
歯科クリニックに通院
椅子を倒されたとき、スーツの黒ズボンのチャック周りが白くなっている（小便焼け）のが恥ずかしかったので、両手で隠していました、モッコリではありません、御心配無くσ(^_^;)
前回より歯茎の状態が良くなっているとのこと、前回は歯茎を触ると、出血したが、今回は無いとのこと
歯磨き方法を聞く、とにかくどんな磨きかたでも良いので、と言われた、毎食後にしていることを話す、
私はいまは、歯肉炎、歯周病、歯槽膿漏、どんな状態ですかと、聞く、とくに、歯肉炎などではないとのこと
ヴィックス→生葉、アセスメディクリーンを使っていることを話す、
右下奥歯の浮き、があることを話す
女医さんに替わり、右下奥歯の浮きを診察
歯を触り、力を入れ動かしたり、叩いたりして、痛みますか、と
痛みはありません、と
どんな時に浮いたと感じますか、と
食事の時です、と
歯周病はまだ良くなっていないので、要観察にします、口の基本姿勢と開口訓練は継続してください、と
2月8日
17
2月9日
3
潜水艦？
16
2月10日
今日は浜松
7
カキフライ定食
9
10
18
眼科クリニックに通院
視力裸眼左右0.1、強制左右1.2
見る力は大丈夫ですね
眼圧は左13右15、正常です
逆まつげがあるので、取ります
その画像を見せてもらいました
2月4日
1
チョコっとくまパフェ
2月7日
歯科クリニックに通院
椅子を倒されたとき、スーツの黒ズボンのチャック周りが白くなっている（小便焼け）のが恥ずかしかったので、両手で隠していました、モッコリではありません、御心配無くσ(^_^;)
前回より歯茎の状態が良くなっているとのこと、前回は歯茎を触ると、出血したが、今回は無いとのこと
歯磨き方法を聞く、とにかくどんな磨きかたでも良いので、と言われた、毎食後にしていることを話す、
私はいまは、歯肉炎、歯周病、歯槽膿漏、どんな状態ですかと、聞く、とくに、歯肉炎などではないとのこと
ヴィックス→生葉、アセスメディクリーンを使っていることを話す、
右下奥歯の浮き、があることを話す
女医さんに替わり、右下奥歯の浮きを診察
歯を触り、力を入れ動かしたり、叩いたりして、痛みますか、と
痛みはありません、と
どんな時に浮いたと感じますか、と
食事の時です、と
歯周病はまだ良くなっていないので、要観察にします、口の基本姿勢と開口訓練は継続してください、と
2月8日
17
2月9日
3
潜水艦？
16
2月10日
今日は浜松
7
カキフライ定食
9
10
18
今日は立春
1月31日
1
アルカリ性低張性高温泉
2月1日
3
喉が痛くて、ヴィックスのレギュラーを買い、舐めていたら、歯の痛みが和らいだ、ヴィックスは殺菌するから、歯が痛い場合、殺菌すれば、と思い、生葉の塗り液と、アセスメディクリーン、すすぎ薬を買い、試しています、確かに、痛みが和らいでいます、やはり、歯肉炎か、と
ネットで調べてみて、
ヴィックス
セチルピリジニウム塩化物水和物がのどや口腔内を殺菌・消毒する効果
生葉の塗り液
ヒノキチオール：殺菌作用
塩化セチルピリジニウム：殺菌作用
グリチルリン酸ニカリウム：抗炎症作用
アラントイン：組織修復作
アセスメディクリーン
ドイツのマダウス社の「PARODONTAX」を日本向けに処方
日本初の医薬品マウスウォッシュ
30秒激しく洗口
3種の天然ハーブ（カミツレ、ラタニア、ミルラ）が歯ソーノーロー、歯肉炎の原因となる「嫌気性菌」に対してすぐれた抗菌力を発揮
2月2日
「道の駅パレットピアおおの」で一休み
陳列してあった商品で、「穀醤（こくびしお）」
ネットで調べて、
「“ひしお”とは、漢字からみてわかるように、しょう油や味噌の原型といわれている発酵食品。弥生時代ころから作られていたといわれていて、食材を塩漬けにして出てくる液体のこと。そのままだと醤油（しょうゆ）で、熱を加えると味噌（みそ）ということになる。
古い順。
・魚醤（うおびしお）は、魚を塩漬けにした際でる液体のことで、ナンプラーのようなもの。
・肉醤（ししびしお）は、海外では肉、日本では魚の内臓を塩漬けにします。塩辛というところ。
・草醤（くさびしお）は、野菜を塩漬けにします。漬物を作った際に出る液体のこと。
・穀醤（こくびしお）は、穀物を塩漬けにしたもの。
発酵食品なので、やはり腸にやさしく、善玉菌を元気にしてくれる。そして、それだけではなく、100種類以上の酵素が取れて、ミネラルやアミノ酸も豊富に含まれている。
腸美人と最近よく耳にしますが、なぜ腸が健康なことがよいのでしょうか。それは、腸から栄養を吸収し、体に巡らせてくれるからです。胃は、食べ物の消化を行うだけのところです。ですので、便秘で腸に古い便がへばりついていると、その便を通って栄養が体内に取り入れられる・・・ということは、どんなによい食材を食べても、腸がきれいでなかったら、汚い栄養が体を巡ることになります。
穀醤（こくびしお）で、酵素と善玉菌の二つのチカラで、宿便もきれいになります。
そして何より、こんなに美容効果が高いのに、“作り方が簡単（約1週間）”、“常温保存”、“おいしい”、“どんなお料理にも使える”、“肉などの下味に”などなど、作り方も使い方も簡単で毎日の食卓に並べられます。
《材料》
・醤麹（乾燥）・・・550g
・しょう油・・・600cc
・水・・・300cc
・保存容器・・・4～5Lタッパー（プラスティックでOK）
《作り方》
1．清潔な保存容器に、醤麹を入れます。
2．しょうゆを加えます。（火入れしていない、生揚げ醤油は腐敗する場合あり）
3．水を加えます。（ミネラルウオーターはNG、浄水した水）
4．粒をつぶしながら、全体的に混ぜます。
5．白いアクが浮かんできたら終わりです。
6．次の日から毎日混ぜます。下から上に混ぜ、空気を入れます。」
4
国の重要文化財の三重塔。室町時代後期
本殿前の石造り狛犬は旧国宝。県内に現存する石造り狛犬で唯一国の重文指定。
神戸山王祭
５月３日(試楽)、４日(本楽)の例祭。七基の神輿、松明に囲まれた朝渡御、「神戸の火祭り」
6
ナトリウム - 炭酸水素塩温泉（低張性アルカリ性低温泉）
30.1℃
無色澄明、無味、微硫化水素臭、気泡の発生pH値 ：8.6
8
今日も一日、元気で無事故で過ごせました、ありがとうございます。
1
アルカリ性低張性高温泉
2月1日
3
喉が痛くて、ヴィックスのレギュラーを買い、舐めていたら、歯の痛みが和らいだ、ヴィックスは殺菌するから、歯が痛い場合、殺菌すれば、と思い、生葉の塗り液と、アセスメディクリーン、すすぎ薬を買い、試しています、確かに、痛みが和らいでいます、やはり、歯肉炎か、と
ネットで調べてみて、
ヴィックス
セチルピリジニウム塩化物水和物がのどや口腔内を殺菌・消毒する効果
生葉の塗り液
ヒノキチオール：殺菌作用
塩化セチルピリジニウム：殺菌作用
グリチルリン酸ニカリウム：抗炎症作用
アラントイン：組織修復作
アセスメディクリーン
ドイツのマダウス社の「PARODONTAX」を日本向けに処方
日本初の医薬品マウスウォッシュ
30秒激しく洗口
3種の天然ハーブ（カミツレ、ラタニア、ミルラ）が歯ソーノーロー、歯肉炎の原因となる「嫌気性菌」に対してすぐれた抗菌力を発揮
2月2日
「道の駅パレットピアおおの」で一休み
陳列してあった商品で、「穀醤（こくびしお）」
ネットで調べて、
「“ひしお”とは、漢字からみてわかるように、しょう油や味噌の原型といわれている発酵食品。弥生時代ころから作られていたといわれていて、食材を塩漬けにして出てくる液体のこと。そのままだと醤油（しょうゆ）で、熱を加えると味噌（みそ）ということになる。
古い順。
・魚醤（うおびしお）は、魚を塩漬けにした際でる液体のことで、ナンプラーのようなもの。
・肉醤（ししびしお）は、海外では肉、日本では魚の内臓を塩漬けにします。塩辛というところ。
・草醤（くさびしお）は、野菜を塩漬けにします。漬物を作った際に出る液体のこと。
・穀醤（こくびしお）は、穀物を塩漬けにしたもの。
発酵食品なので、やはり腸にやさしく、善玉菌を元気にしてくれる。そして、それだけではなく、100種類以上の酵素が取れて、ミネラルやアミノ酸も豊富に含まれている。
腸美人と最近よく耳にしますが、なぜ腸が健康なことがよいのでしょうか。それは、腸から栄養を吸収し、体に巡らせてくれるからです。胃は、食べ物の消化を行うだけのところです。ですので、便秘で腸に古い便がへばりついていると、その便を通って栄養が体内に取り入れられる・・・ということは、どんなによい食材を食べても、腸がきれいでなかったら、汚い栄養が体を巡ることになります。
穀醤（こくびしお）で、酵素と善玉菌の二つのチカラで、宿便もきれいになります。
そして何より、こんなに美容効果が高いのに、“作り方が簡単（約1週間）”、“常温保存”、“おいしい”、“どんなお料理にも使える”、“肉などの下味に”などなど、作り方も使い方も簡単で毎日の食卓に並べられます。
《材料》
・醤麹（乾燥）・・・550g
・しょう油・・・600cc
・水・・・300cc
・保存容器・・・4～5Lタッパー（プラスティックでOK）
《作り方》
1．清潔な保存容器に、醤麹を入れます。
2．しょうゆを加えます。（火入れしていない、生揚げ醤油は腐敗する場合あり）
3．水を加えます。（ミネラルウオーターはNG、浄水した水）
4．粒をつぶしながら、全体的に混ぜます。
5．白いアクが浮かんできたら終わりです。
6．次の日から毎日混ぜます。下から上に混ぜ、空気を入れます。」
4
国の重要文化財の三重塔。室町時代後期
本殿前の石造り狛犬は旧国宝。県内に現存する石造り狛犬で唯一国の重文指定。
神戸山王祭
５月３日(試楽)、４日(本楽)の例祭。七基の神輿、松明に囲まれた朝渡御、「神戸の火祭り」
6
ナトリウム - 炭酸水素塩温泉（低張性アルカリ性低温泉）
30.1℃
無色澄明、無味、微硫化水素臭、気泡の発生pH値 ：8.6
8
今日も一日、元気で無事故で過ごせました、ありがとうございます。
